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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	150	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	157	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	160	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	00:39:37	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:51	155	00:39:38	7,01 km

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