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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	128	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	134	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	127	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	126	00:32:52	5,00 km
6	0,26 km	2:00	7:48	132	00:34:52	5,26 km

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