Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:48
0
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
0
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:16
0
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
0
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
0
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
0
00:32:38
6,00 km
7
1,01 km
5:40
5:38
0
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
0
00:43:49
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
0
00:49:25
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:22
0
00:54:46
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:16
0
01:00:03
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
0
01:05:08
12,00 km
13
0,59 km
2:51
4:51
0
01:07:59
12,59 km
20 maj 2013 - 10:54
Bättre och bättre
Löpning - Distans
Första 8 km var en plåga, men sen gick det bättre. Trampade in sten i hälen vid 7 km. Detta trots tjockskor.
12,59
km
Distans
1:07:58
Tid
5:24
min/km
Snitt
Mizuno Wave Unive...
Total distans: 294 km
annons
