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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	144	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	154	00:29:30	5,00 km
6	0,08 km	0:29	5:46	152	00:29:59	5,08 km

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