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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	127	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	118	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	135	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	140	00:48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	127	00:54:52	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	136	01:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	142	01:05:26	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	140	01:10:43	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	135	01:17:23	13,00 km
14	0,37 km	2:42	7:21	125	01:20:06	13,37 km

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