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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	136	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	128	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	130	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	128	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	130	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	132	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	128	00:44:06	7,00 km
8	0,42 km	2:42	6:23	137	00:46:48	7,42 km

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