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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	131	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	139	00:14:41	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	145	00:22:05	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	149	00:28:56	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	143	00:35:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	149	00:41:37	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	149	00:48:24	7,00 km
8	0,75 km	4:41	6:17	156	00:53:05	7,75 km

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