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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	120	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	124	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	122	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	122	00:37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	123	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	126	00:49:54	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	115	00:57:48	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	01:03:58	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	132	01:10:06	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	130	01:16:38	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	128	01:23:07	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	126	01:29:50	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	132	01:36:19	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:32	142	01:36:22	15,01 km

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