Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
109
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
117
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
120
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
120
00:19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
126
00:24:34
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
124
00:29:23
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
121
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
126
00:39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
124
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
127
00:48:19
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
127
00:52:56
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
126
00:57:35
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
129
01:02:09
13,00 km
14
1,00 km
4:30
4:30
125
01:06:40
14,00 km
15
1,00 km
4:29
4:29
131
01:11:09
15,00 km
16
1,00 km
4:26
4:26
130
01:15:34
16,00 km
17
1,00 km
4:22
4:22
132
01:19:56
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
135
01:24:21
18,00 km
19
1,00 km
4:24
4:24
135
01:28:45
19,00 km
20
1,00 km
4:23
4:23
133
01:33:08
20,00 km
21
1,00 km
4:21
4:21
134
01:37:29
21,00 km
22
0,11 km
0:26
4:09
135
01:37:55
21,11 km
6 januari 2024 - 08:57
Halvmaradistans
Löpning - Distans
Hyfsat lätt och ledig känsla och mestadels rätt bra underlag och solen tittade fram🌞👍🏻 Lätt progressivt.
21,11
km
Distans
1:37:55
Tid
4:38
min/km
Snitt
126
Snittpuls
146
Maxpuls
200
Kadens
annons