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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	85	00:07:32	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	96	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	99	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	102	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	108	00:32:48	5,00 km
6	0,06 km	0:23	6:19	104	00:33:12	5,06 km

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