annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:10000:06:101,00 km
21,00 km5:375:37000:11:472,00 km
31,00 km7:127:12000:18:593,00 km
41,00 km5:165:16000:24:154,00 km
51,00 km4:554:55000:29:105,00 km
60,14 km0:434:58000:29:535,14 km

6 januari 2024 - 15:28

Kortpass - Strömängsvägen x2

Löpning - Distans
Idag var bestämt att max 5,5km. Jag lyckades🙂 och inga besvär.
Isig bara på en backe vid ån. Nöjd o belåten.
Vacker kallt men go väder. Skymning -10° NO 2(3)
5,14   km
Distans
29:52
Tid
5:49   min/km
Snitt
170
Kadens
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8807 km
Craft vinterbyxor
Total distans: 35 km
Stumpor Injinji T...
Total distans: 487 km
Merrell MTL Long ...
Total distans: 151 km
annons