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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	165	00:23:23	4,00 km
5	0,57 km	3:27	6:06	162	00:26:50	4,57 km

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