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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	150	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	153	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	156	00:51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	160	00:57:26	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:33	154	00:57:58	10,10 km

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