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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	2:09	7:48	118	00:02:09	0,27 km
2	0,08 km	0:42	9:06	124	00:02:50	0,35 km
3	0,63 km	3:38	5:44	145	00:06:29	0,99 km
4	0,11 km	1:06	9:52	133	00:07:35	1,10 km
5	0,04 km	0:29	12:27	134	00:08:04	1,14 km
6	0,06 km	0:33	8:24	134	00:08:36	1,20 km
7	0,02 km	0:08	6:10	137	00:08:44	1,22 km
8	0,11 km	0:32	4:58	139	00:09:15	1,33 km
9	0,03 km	0:09	5:29	144	00:09:24	1,36 km
10	0,02 km	0:15	16:19	141	00:09:40	1,37 km
11	4,46 km	45:36	10:13	133	00:55:15	5,83 km

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