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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	122	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	131	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	131	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	128	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	131	00:34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	132	00:39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	131	00:43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	129	00:48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	125	00:53:27	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	138	00:58:28	12,00 km
13	0,81 km	3:51	4:47	132	01:02:20	12,81 km

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