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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	141	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	155	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	161	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	127	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	129	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	130	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	136	00:49:05	8,00 km
9	0,23 km	1:34	6:42	132	00:50:40	8,23 km

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