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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	106	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	120	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	115	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	115	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	119	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	120	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	121	00:39:21	7,00 km
8	0,53 km	2:52	5:23	121	00:42:13	7,53 km

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