Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
98
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
106
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
109
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
108
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
112
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
114
00:31:10
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
115
00:36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
115
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
114
00:47:03
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
116
00:52:12
10,00 km
11
0,13 km
0:45
5:48
112
00:52:57
10,13 km
9 januari 2024 - 13:04
Gärdet 18 varv
Längdåkning - Distans
-4. Bra glid, sämre fäste. Stakade minst 3/4 av varje varv, ibland hela.
10,13
km
Distans
52:56
Tid
5:14
min/km
Snitt
111
Snittpuls
133
Maxpuls
16
Kadens
Fisher Warm
Total distans: 1198 km
annons