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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	133	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	141	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	142	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	140	00:27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	140	00:34:33	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	144	00:40:59	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	00:47:19	7,00 km
8	0,06 km	0:27	6:56	135	00:47:46	7,06 km

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