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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	112	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	123	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	120	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	124	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	126	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	121	00:49:12	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	123	00:55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	124	01:01:07	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	131	01:06:23	11,00 km

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