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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:30	4:31	114	00:00:30	0,11 km
2	0,33 km	1:47	5:23	135	00:02:17	0,44 km
3	0,11 km	0:30	4:21	143	00:02:47	0,56 km
4	0,15 km	1:03	6:56	146	00:03:50	0,71 km
5	0,14 km	0:30	3:36	145	00:04:20	0,85 km
6	0,17 km	1:07	6:38	147	00:05:27	1,02 km
7	0,13 km	0:30	3:59	144	00:05:57	1,14 km
8	0,17 km	1:09	6:47	149	00:07:06	1,31 km
9	0,13 km	0:30	3:50	147	00:07:36	1,44 km
10	0,17 km	1:13	7:04	149	00:08:49	1,61 km
11	0,13 km	0:30	3:58	147	00:09:19	1,74 km
12	0,17 km	1:29	8:48	146	00:10:48	1,91 km
13	0,13 km	0:30	3:48	141	00:11:18	2,04 km
14	0,17 km	1:01	6:03	149	00:12:19	2,21 km
15	0,00 km	0:02	22:37	140	00:12:21	2,21 km
16	0,00 km	0:02	20:37	137	00:12:23	2,21 km

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