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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	00:32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	00:49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	00:55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	01:00:27	11,00 km
12	0,85 km	4:18	5:05	01:04:45	11,85 km

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