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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	146	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	161	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	00:23:45	4,00 km
5	0,24 km	1:28	6:05	148	00:25:12	4,24 km

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