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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	127	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	129	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	127	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	125	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	125	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	126	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	124	00:45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	125	00:51:26	8,00 km
9	0,21 km	1:27	6:56	123	00:52:52	8,21 km

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