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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	145	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	138	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	151	00:29:19	5,00 km
6	0,57 km	3:26	5:58	157	00:32:45	5,57 km

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