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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	127	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	149	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	153	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	158	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	155	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	162	00:48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	165	00:54:39	9,00 km
10	0,08 km	0:33	6:29	166	00:55:12	9,08 km

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