GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	138	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	00:36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	139	00:41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	139	00:47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	138	00:52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	141	00:57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	138	01:03:02	12,00 km
13	0,76 km	4:03	5:22	140	01:07:05	12,76 km

annons