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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	5:34	5:24	109	00:05:34	1,03 km
2	0,97 km	5:00	5:10	114	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	117	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	117	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	119	00:25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	119	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	120	00:35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	120	00:40:50	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:18	126	00:40:53	8,01 km

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