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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	148	00:34:46	6,00 km
7	0,62 km	3:41	5:55	149	00:38:27	6,62 km

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