Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:39
10:39
108
00:10:39
1,00 km
2
1,00 km
7:41
7:41
128
00:18:19
2,00 km
3
1,00 km
8:21
8:21
119
00:26:40
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
133
00:32:35
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
138
00:38:45
5,00 km
6
0,85 km
4:39
5:28
141
00:43:24
5,85 km
10 januari 2024 - 18:50
Kort och eländigt pass
Löpning - Distans
Ikväll var det kämpigt. En trestegsraket. Kaxig start i reflexbanan som byttes till mjuka skoterspår. Som byttes till plogad väg.
Med Camilla och Maartje.
5,85
km
Distans
43:23
Tid
7:25
min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
154
Kadens
annons