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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	110	00:05:00	0,84 km
2	1,00 km	6:22	6:22	121	00:11:22	1,84 km
3	1,00 km	5:49	5:49	123	00:17:11	2,84 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	00:22:56	3,84 km
5	0,35 km	2:04	5:55	124	00:25:00	4,19 km
6	0,75 km	4:23	5:49	122	00:29:23	4,94 km
7	0,87 km	5:00	5:45	123	00:34:23	5,81 km
8	0,03 km	0:19	12:11	115	00:34:42	5,84 km

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