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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	157	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	163	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	164	00:28:23	5,00 km
6	0,39 km	2:04	5:20	168	00:30:27	5,39 km

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