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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	154	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	159	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	160	00:24:41	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:26	161	00:24:42	4,01 km

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