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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	135	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	142	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	141	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	138	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	139	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	00:39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	00:45:22	7,00 km
8	0,04 km	0:17	6:32	139	00:45:38	7,04 km

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