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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	151	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	126	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	129	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	129	00:46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	130	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	136	00:56:47	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:21	136	00:57:19	10,10 km

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