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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	151	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	163	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	167	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	173	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	173	00:23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	170	00:28:34	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:12	173	00:28:37	6,01 km

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