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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	00:40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	00:46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	00:51:51	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	00:56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	01:01:52	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	01:06:52	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	01:12:06	14,00 km
15	0,33 km	1:55	5:43	01:14:01	14,33 km

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