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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	115	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	136	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	142	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	147	00:27:36	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	141	00:34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	140	00:40:21	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	131	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	141	00:53:32	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	139	01:00:09	9,00 km
10	0,18 km	1:17	7:13	126	01:01:25	9,18 km

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