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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	147	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	169	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	171	00:30:12	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:51	175	00:30:14	5,01 km

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