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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	123	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	162	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	166	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	168	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	165	00:35:03	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:05	169	00:35:05	6,01 km

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