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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	123	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	124	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	128	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	128	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	128	00:45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	129	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	124	00:56:48	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:38	118	00:56:52	10,01 km

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