Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
141
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
150
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
156
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
158
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
158
00:27:42
5,00 km
6
1,00 km
7:03
7:03
142
00:34:46
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
150
00:41:16
7,00 km
8
0,18 km
0:59
5:33
159
00:42:15
7,18 km
13 januari 2024 - 09:02
Barfota på stranden 7
Löpning - Distans
Kändes varmt idag men samtidigt sprang jag fort i början för att ta mig in på topp-10 på ett långt segment. Lyckades… slitna fotsulor nu men gått långt över förväntan att springa på stranden.
7,18
km
Distans
42:15
Tid
5:53
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
172
Kadens
Barfota
Total distans: 50 km
annons