Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
116
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
128
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
125
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
130
00:21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
133
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
133
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
131
00:38:12
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
135
00:43:39
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
140
00:48:58
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
139
00:54:13
10,00 km
11
1,00 km
7:21
7:21
117
01:01:34
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
131
01:07:01
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
138
01:12:17
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
138
01:17:37
14,00 km
15
1,00 km
6:51
6:51
133
01:24:28
15,00 km
16
1,00 km
5:48
5:48
136
01:30:15
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
129
01:35:57
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
137
01:41:24
18,00 km
19
0,01 km
0:02
5:47
139
01:41:26
18,01 km
13 januari 2024 - 08:21
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Längsta på väldigt länge. Isgata överallt gjorde det svårsprunget. Just nu är det mental kamp att hålla på med det här, nåt som jag inte kännt tidigare.
18,01
km
Distans
1:41:25
Tid
5:38
min/km
Snitt
131
Snittpuls
147
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Mafate trail
Total distans: 1097 km
annons