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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	130	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	140	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	152	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	149	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	157	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	153	00:45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	154	00:51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	151	00:57:34	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	149	01:03:25	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	01:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	152	01:15:12	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	148	01:21:05	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	154	01:27:25	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	161	01:33:28	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	163	01:40:10	16,00 km
17	0,02 km	0:08	6:37	158	01:40:19	16,02 km

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