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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	113	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	115	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	111	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	115	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	114	00:33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	114	00:40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	115	00:46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	123	00:53:13	8,00 km
9	0,24 km	1:36	6:41	119	00:54:50	8,24 km

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