Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
125
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
127
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
128
00:18:00
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
129
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
131
00:30:01
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
133
00:36:05
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
134
00:42:18
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
131
00:48:20
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
129
00:54:17
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
130
01:00:07
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
129
01:05:58
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
133
01:12:01
12,00 km
13
1,00 km
6:00
6:00
128
01:18:01
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
128
01:23:52
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
129
01:29:44
15,00 km
16
1,00 km
5:56
5:56
131
01:35:40
16,00 km
17
1,00 km
5:57
5:57
140
01:41:37
17,00 km
18
1,00 km
6:05
6:05
147
01:47:42
18,00 km
19
1,00 km
5:59
5:59
148
01:53:41
19,00 km
20
1,00 km
6:18
6:18
149
01:59:59
20,00 km
21
1,00 km
6:04
6:04
137
02:06:03
21,00 km
22
1,00 km
5:55
5:55
135
02:11:58
22,00 km
23
0,29 km
1:45
6:04
135
02:13:43
22,29 km
14 januari 2024 - 11:59
Nydala 22
Löpning - Distans
Trevligt långpass med Fredrik med ambitionen att ligga i blå zon.
22,29
km
Distans
2:13:43
Tid
6:00
min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
164
Kadens
NewRun BUGrip
Total distans: 1605 km