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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:08	121	00:05:00	0,82 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	00:10:49	1,82 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	00:16:44	2,82 km
4	1,00 km	5:54	5:54	124	00:22:38	3,82 km
5	0,40 km	2:22	5:57	124	00:25:00	4,21 km
6	0,85 km	5:00	5:52	121	00:30:00	5,06 km
7	0,80 km	5:00	6:13	115	00:35:00	5,87 km

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