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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	128	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	133	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	134	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	131	00:32:56	5,00 km
6	0,69 km	5:20	7:45	132	00:38:16	5,69 km

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