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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	146	00:47:06	8,00 km
9	0,00 km	0:02	6:22	146	00:47:07	8,00 km

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