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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	152	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	151	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	154	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	147	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	157	00:38:45	7,00 km
8	0,85 km	5:13	6:07	152	00:43:58	7,85 km

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